14組限定！ママのための
リラックスヨガ＆骨盤ケア
シアーズホームでは、ママのための「リラックスヨガ＆骨盤ケア」体験レッスンを定期開催しています。みんなで、健康的なカラダを目指しましょう。ご参加をお待ちしています。
ママのためのリラックスヨガ＆骨盤ケアとは
呼吸とともにゆっくりと体を動かしながら全身を伸ばし、美しく正しい体勢へと導きます。これによって脊椎の歪みや骨盤のアンバランスが矯正され、緩和されます。同時に全身の血流がよくなり、筋肉強化、内臓や細胞の活性化も期待できます。さらに深い呼吸の繰り返しにより副交感神経が刺激され自律神経も整います。
体験レッスン概要
| 日 程 |
2023年 10月26日 木曜日 前半の部 10：00～10：45（7組様） ※受付終了後半の部 11：30～12：15（7組様） ※受付終了 |
|---|---|
| 場 所 |
くらしスタジオ 熊本市南区馬渡2丁目12番42号 |
| 対 象 |
生後2カ月～2歳までのお子様を持つママ ※レッスンの内容上、同伴されるお子様の対象年齢を限定させて頂いております。何卒ご了承ください。※お子様は同伴せずママだけの参加も大丈夫です。 |
講師プロフィール
LUKA mama careは「子育ては母のカラダから」をモットーに、ヨガや骨盤エクササイズを通じてマタニティからの産後ママのカラダとココロのケアを行っています。蔵座先生は普段からカルチャースクール、勤労者福祉センターや熊本市子供文化会館で行われる産後ヨガ講座の講師として活躍されています。
当日に関して
※ 駐車場はくらしスタジオ前の駐車場をご利用ください。
※ 参加される母子以外の方は、入場不可とさせて頂きます。
※ お手洗いもご利用頂けます。（オムツ等はご持参ください。）
※ 衛生面・安全面を考慮して、お子様のミルク用お湯の提供等は控えさせて頂きます。必要であればご持参ください。
※ 更衣室はございませんので、そのままレッスンを受けられる動きやすい格好でお越しください。
※ レッスンはフロアマット（土足禁止）の上にヨガマットを敷いて行います。
※ レッスンに必要なヨガマット等は準備しています。タオル等は持参ください。
※ レッスン体験後、万が一お体に支障をきたされた場合でも弊社で責任は負いかねます。ご体調をお考えの上でご参加ください。
そのほかのお問い合わせは、こちらまで
096-288-6758 永野（ながの）宛
よくあるご質問
ママのための「リラックスヨガ＆骨盤ケア」のレッスンをどのように開催しているかをお伝えするために、お客様から実際にいただいたご質問を、Q&Aにまとめました。あわせて、ご覧ください。
エントリーフォーム
専用のフォームから、必要事項をご入力の上、お申し込みください。お申し込み後、弊社からのご連絡をもってご予約確定とさせていただきます。
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